2024/07/06 12:30
7月に入り暑い日が続いてますね。
この暑さに喉が渇いてつい冷たい飲み物へ手が伸びてしまいます。
さらには室内と外のあまりの温度差に身体がついていかないことも…。
そのためこの夏を乗り切るために、今から夏バテ対策に余念がないプラスニドMARUNOUCHIスタッフの諸星です。
前回、夏バテ対策にとご紹介したホットドリンクのコラムは、
代謝や免疫力アップも叶えると反響をいただきました。
プラスニドMARUNOUCHIにはドリンクを目的に来店くださるお客さまが増えたんですよ。
私が実践している対策がもう1つ。
それはお風呂に入った時にしっかり湯船につかることです。
入浴は冷たい飲み物や冷房で冷えた身体を温めて血行を促進してくれます。
さらに心身をリラックスさせ、質の良い睡眠につながります。
血行促進、質の良い睡眠は夏バテ対策に欠かせません。
眠る2時間ほど前に38℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかるのがオススメですよ。
いい香りに包まれておもいっきりリラックスしたバスタイムを過ごしたいという方にピッタリなのが
【PEANUTS バスシュガー＆ソルト】です。
5種類の香りがあるので、その日の気分でどの香りにするか選ぶのも楽しいですね。
全部欲しい！というときは、非売品のオリジナル巾着付き PEANUTSバスシュガー&ソルト【全5種コンプリート】がお得です＾＾
バスタイムで夏バテ対策、簡単に始められるのでトライしてみてはいかがでしょうか？
